Semana da Saúde em Santa Bárbara oferece bem-estar físico e mental à população

Evento gratuito inclui yoga, dança, palestras e atendimentos até sexta-feira (11)

Em comemoração ao Dia Mundial da Saúde, celebrado em 7 de abril, a Prefeitura de Santa Bárbara d’Oeste promove até esta sexta-feira (11) a Semana da Saúde, com uma programação repleta de atividades gratuitas voltadas ao bem-estar físico e mental da população. As ações acontecem em Unidades Básicas de Saúde (UBSs) e no Centro de Referência em Saúde da Mulher, com o apoio do programa QualiVida, que incentiva hábitos saudáveis por meio de exercícios e orientações profissionais.

• Programação diversificada para todos os públicos
• A iniciativa oferece uma variedade de atividades, incluindo:
• Condicionamento físico (para diferentes faixas etárias)
• Yoga e meditação (para redução do estresse)
• Dança e pilates (melhoria da flexibilidade e coordenação)
• Auriculoterapia (técnica de acupuntura para relaxamento)
• Palestras sobre prevenção ao câncer de mama e saúde bucal
• Dinâmicas de autocuidado e planejamento reprodutivo

O Centro de Referência em Saúde da Mulher concentra parte das ações, com horários específicos para cada atividade. Na terça (8), por exemplo, os participantes puderam iniciar o dia com condicionamento físico e, à tarde, aprender sobre meditação. Já na quarta (9), além dos exercícios, foram realizadas palestras sobre saúde bucal e planejamento familiar.

QualiVida: saúde além da consulta médica

O secretário de Saúde, Marcus Pensuti, destacou que a Semana da Saúde reforça as políticas públicas de promoção ao bem-estar, já implementadas pelo município. “Queremos que a população adote hábitos saudáveis não apenas nesta semana, mas como parte da rotina. O QualiVida é um exemplo disso, levando atividades físicas e orientações para diversos bairros”, afirmou.

O programa QualiVida funciona em núcleos espalhados pela cidade, com profissionais de educação física que orientam desde crianças até idosos. As atividades são realizadas em espaços públicos de lazer, incentivando a socialização e a saúde integral.

Como participar?

Todas as atividades são gratuitas e abertas ao público, sem necessidade de inscrição prévia. Para mais informações, os interessados podem acessar:

Site da Prefeitura: www.santabarbara.sp.gov.br

Instagram da Secretaria de Esportes: @semesbo

Telefone: (19) 3455-1231 (atendimento de segunda a sexta, das 9h às 16h)

Confira a programação restante:

Quinta-feira (10)

9h30: Pilates

11h30: Autocuidado na prevenção ao câncer de mama

15h: Condicionamento físico especial

Sexta-feira (11)

8h: Dança

13h às 18h: Auriculoterapia

15h30: Yoga

Local:
Centro de Referência em Saúde da Mulher
Rua Floriano Peixoto, 780, Centro – Santa Bárbara d’Oeste/SP

Fonte: Governo de Santa Bárbara d’Oeste.

Da Redação.

Jornalista

Ronaldo dos Reis

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Ronaldo dos Reis é jornalista, formado na Universidade Metodista de Piracicaba, pastor, formado bacharel em teologia pela Igreja Batista da Redenção. É também formado em Tecnologia em Marketing pela Universidade do Paraná. Tem formação em Coaching com especialização em emagrecimento definitivo e Programação Neurolinguística (PNL) aplicada ao Coaching e formação em Master Coaching, com especialização em Hipnose Clínica, pela Sociedade Internacional do Mindset (S.I.M.), presidida por Edson Burger.
Minha missão de vida é ajudar as pessoas a alcançar seus sonhos, objetivos e metas, voltados para o desenvolvimento humano, espiritual, autoconhecimento e equilíbrio físico, mental e emocional. Acredito em Deus, na família, no trabalho, na honestidade, no empreendedorismo, na liberdade de expressão e no nosso Brasil.

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